**Puffadás és teltségérzés - Egyedi étkezési és életmódtanácsok** A puffadás és a teltségérzés sokak számára ismerős kellemetlenség, amelyet különböző okok, például helytelen táplálkozás vagy stresszes életmód okozhat. Ahhoz, hogy megszabaduljunk ezektől

Tekintettel arra, hogy a puffadás és a teltségérzés hátterében számos életmódbeli és táplálkozási hiba, illetve gasztroenterológiai elváltozás állhat, a kezelés minden esetben a kiváltó októl függ. A legtöbb esetben azonban a tünetek enyhülését és megszűnését érhetjük el a mindennapi szokásaink megváltoztatásával.