Sokan hajlamosak elhanyagolni bizonyos testrészek tisztaságát, pedig ezzel komoly betegségek megelőzése érdekében tehetnének. Érdemes odafigyelni a higiéniai szokásainkra, hiszen egy kis figyelem is jelentős védelmet nyújthat az egészségünknek.

10 évvel öregebbnek tűnsz, ha ezeket viseled - 3 darab, amitől szabadulj meg a divatszakértő szerint

A tisztálkodás a mindennapi rutin része, azonban sokan hajlamosak elfeledkezni bizonyos területekről, amiket elhanyagolva különféle bőrproblémák és fertőzések alakulhatnak ki. Egy nemrégiben végzett kutatás szerint ezek a testrészek gyakran baktériumokkal és gombákkal fertőződhetnek.

A George Washington Egyetem tudósai által végzett kutatás során arra keresték a választ, hogy milyen következményekkel jár, ha elhanyagoljuk a testünk bizonyos részeinek tisztítását. Kiderült, hogy olyan helyeken, mint a fül mögötti terület, a lábujjak közötti részek és a köldök, jelentősen több káros baktérium és gomba található, mint a test többi részében. Keith Crandall, a kutatás egyik vezetője és a biostatisztika, valamint bioinformatika professzora hangsúlyozta, hogy ezek a területek könnyen felhalmozhatják a bőrdarabkákat, szennyeződéseket és baktériumokat, ami különféle bőrproblémákhoz, például ekcémához vagy pattanások kialakulásához vezethet.

A kutatás eredményei szerint a fül mögötti, a lábujjak közötti és a köldökben lévő területek megfelelő tisztítása segíthet megelőzni az ilyen problémákat.

Fül mögötti higiéniás ápolás

Bár sokan nem is gondolnák, a fül mögötti bőr tisztítása is rendkívül fontos. Stacey Tull, a Missouri állambeli Cottleville-ben praktizáló bőrgyógyász elmagyarázta, hogy a bőrolajok (sebium) és a bőrsejtek felhalmozódhatnak ezen a területen, ami irritációhoz, sőt, seborrhoeás dermatitishez vezethet. Ez a gyulladásos bőrbetegség hámlást, viszketést és bőrpírt okozhat, és ha nem kezelik, fertőzésekhez is vezethet.

A fül mögötti bőr tisztítása nem igényel különleges módszert, elég, ha szappant használsz és a kezeddel, vagy egy törülközővel finoman áttörlöd a területet. Ha a bőr érzékeny, érdemes olyan szappant választani, amely kíméletes a bőrödhöz.

A lábujjak közötti bőr egy különleges terület, ahol a finom textúrák és a nedvesség találkozik. Ez a bőr érzékeny és hajlamos a különféle irritációkra, hiszen folyamatosan érintkezik a cipőkkel és a ruházattal. Fontos, hogy megfelelően ápoljuk ezt a részt, hiszen a jó higiéniával elkerülhetjük a gombás fertőzéseket és egyéb bőrproblémákat. A lábujjak közötti bőr így nem csupán a lábunk egészségét tükrözi, hanem a személyes higiénia és gondoskodás szimbóluma is.

A lábujjak közötti területet gyakran nem mossuk meg alaposan, pedig itt is könnyen felhalmozódhatnak a bőrsejtek, valamint gombás fertőzések is kialakulhatnak. Dr. Purdy szerint az izzadság ugyancsak kedvez a gombák és baktériumok elszaporodásának. Aki nem tisztítja meg alaposan a lábujjak közötti részt, olyan betegségeket elkaphat, mint a gombás fertőzés, amely viszketést, hámlást és bőrpírt okozhat.

A lábujjak közötti terület alapos tisztítása elengedhetetlen, ezért mindig szánj rá időt a zuhanyzás során. Használj szappant, és ügyesen masszírozd át a lábujjak közötti bőrt is, hogy minden szennyeződést eltávolíts. Ha naponta nem tudsz zuhanyozni, egy lábfürdő remek alternatíva lehet, ami segít megszabadulni a baktériumoktól és a különféle szennyeződésektől.

A köldök tisztítása: egy apró, de fontos lépés a személyes higiénia fenntartásában. A köldök gyakran elhanyagolt terület, pedig rendszeres ápolása elengedhetetlen a bőr egészségének megőrzéséhez. A tisztítás során érdemes puha, nedves ruhát vagy vattakorongot használni, amelyet enyhe szappannal vagy antiszeptikus oldattal nedvesítünk be. Finoman, körkörös mozdulatokkal távolítsuk el a szennyeződéseket és a bőrpigmentet, figyelve arra, hogy ne irritáljuk a bőrt. Ne feledkezzünk meg a köldök körüli területről sem, hiszen ott is felhalmozódhatnak szennyeződések. A tisztítás után mindig alaposan öblítsük le, majd töröljük szárazra. Ezzel a kis rituáléval nemcsak a higiéniai szempontokat tartjuk szem előtt, hanem hozzájárulunk a bőrünk egészségéhez is.

A köldök, amely sokak szemében csupán egy elhanyagolt testrész, valójában hajlamos a szennyeződések felhalmozódására. Dr. Purdy és Dr. Tull is hangsúlyozza, hogy a köldök bőrredői ideális táptalajt nyújtanak a baktériumok és gombák számára. Ha nem fordítunk kellő figyelmet a tisztítására, a köldök fertőzései, mint például a staphylococcusos vagy élesztőfertőzés, könnyen kialakulhatnak. Ezek a problémák bőrirritációt, viszketést, sőt fájdalmat is okozhatnak. Érdemes tehát rendszeresen gondoskodni erről a kis, de annál fontosabb testrészről!

A köldök tisztítása: egy apró, de fontos lépés a személyes higiénia fenntartásában. A köldök gyakran elhanyagolt terület, pedig rendszeres ápolása elengedhetetlen a bőr egészségének megőrzéséhez. A tisztítás során érdemes puha, nedves ruhát vagy vattakorongot használni, amelyet enyhe szappannal vagy antiszeptikus oldattal nedvesítünk be. Finoman, körkörös mozdulatokkal távolítsuk el a szennyeződéseket és a bőrpigmentet, figyelve arra, hogy ne irritáljuk a bőrt. Ne feledkezzünk meg a köldök körüli területről sem, hiszen ott is felhalmozódhatnak szennyeződések. A tisztítás után mindig alaposan öblítsük le, majd töröljük szárazra. Ezzel a kis rituáléval nemcsak a higiéniai szempontokat tartjuk szem előtt, hanem hozzájárulunk a bőrünk egészségéhez is. is egyszerű, ha minden alkalommal enyhén szappanozott ujjal áttörlöd a területet. Figyelj arra, hogy ne használj túl erős kemikáliákat, mivel a köldök bőre érzékeny lehet. A legjobb, ha naponta vagy minden második napon tisztítod meg a köldököt, hogy megelőzd a fertőzéseket.