A fiatalok új szenvedélye nem a hagyományos cigaretta – a TikTok-trendekből kinőtt globális jelenség.
Az új trend, ami a TikTokról indult, mára a Z generáció napi "levezető rituáléjává" vált.
A TikTok mostanság tele van olyan videókkal, ahol Z generációs fiatalok egy jéghideg dobozos diétás kólát bontanak fel, és mellé odaírják, hogy "fridge cigarette". Nyilvánvalóan nem dohányzásról van szó. Ugyanakkor addikciótól ez a jelenség sem mentes, a fridge cigarette kifejezés ugyanis arra az apró napi örömre utal, amikor valaki kinyit egy hűtött üdítőt, miközben kicsit elcsendesedve szünetet tart.
Jonathan Alpert pszichoterapeuta véleménye szerint ez a kis napi rituálé különleges érzelmi "pihenőhelyként" funkcionál a Z generáció számára. "Ez egy apró szokás, amely komfortot, stabilitást és enyhülést biztosít a stresszes napok során."
A doboz kinyitása, a hideg érzete, a buborékok sistergése - mind olyan érzékszervi élményt ad, ami hasonlít a dohányzáséhoz, csak épp káros hatások nélkül.
Bár a diétás kóla egyértelműen egészségesebb választás, mint a cigaretta, Alpert figyelmeztet arra, hogy ha ezt naponta érzelmi támaszként alkalmazzuk, könnyen kialakulhat egyfajta függőségi szokás.
Debra Muth természetgyógyász megfigyelése szerint a nikotin és a koffein, valamint a mesterséges édesítők mindegyike hasonló módon stimulálja az agy dopamin-rendszerét. Ez azt jelenti, hogy a testünk valójában nem a diétás kólát keresi, hanem a dopamin által nyújtott "jutalomérzést".
Minden egy TikTok-videóval indult, ahol egy felhasználó a "fridge cigarette" kifejezést dobta be, utalva arra az édes megkönnyebbülésre, amikor egy fárasztó nap után kinyit egy hideg kólát. Ezt követően a Z generáció tagjai ezernyi videóval lepték el az internetet, és így egy egyszerű napi rutinból világszintű jelenség született.
Nyilván ez sem a legegészségesebb módja annak, hogy valami rituáléval zárjuk a napot, de szerencsére a szakértőknek erre is van ötletük. Ha nem akar valaki a diétás kólától függeni, akkor a következőket ihatja vagy teheti.
